Cách giúp hạ đường huyết bằng cây thuốc nam

Cách giúp hạ đường huyết bằng cây thuốc nam? Chế độ nghỉ ngơi, ăn uống, rèn luyện và sử dụng thuốc là 4 yếu tố quyết định đến hiệu quả hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường và bệnh đường huyết cao. Hôm nay Dược Liệu Lương Sơn sẽ chia sẻ cho các bạn chế độ ăn uống, cách sử dụng bài thuốc nam và kiêng kị những gì khi điều trị bệnh đạt hiệu quả cao.

Có bốn loại chất dinh dưỡng trong thực phẩm có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của bạn:

Carbohydrate làm tăng lượng đường trong máu nhanh hơn protein và chất béo, gây ảnh hưởng lớn nhất đến đường huyết. Vì thế, bạn cần đa dạng các loại thực phẩm trong bữa ăn của mình. Ăn hỗn hợp các chất dinh dưỡng kể trên sẽ giúp quản lý lượng đường trong máu tốt hơn và giúp bạn no lâu hơn. Tuy vậy, đường huyết cao ăn gì vẫn cần đảm bảo kỹ lưỡng trong việc lựa chọn. Dưới đây là 12 loại thực phẩm tốt nhất giúp bạn kiểm soát đường huyết: Cá giàu Omega-3, rau xanh, quế, trứng, nghệ, dâu tây, tỏi, quả bí, ngũ cốc nguyên hạt, đậu, trái cây có múi, khoai lang.

Ngoài chế độ ăn uống ra thì để đẩy nhanh quá trình hạ đường huyết mình chúng ta nên sử dụng thêm bài thuốc nam từ cây dây thìa canh và giảo cổ nam.

Hai vị thuốc ngâm rửa sạch rồi đun với khoảng 1-1.5 lít nước. Đun sôi nhỏ lửa 15-20 phút rồi chia 3 lần uống sau bữa ăn 15 phút.

>> Xem thêm: Địa chỉ mua bán cây thìa canh chất lượng

>> Xem thêm: Địa chỉ mua bán giảo cổ nam chất lượng

Đã có rất nhiều bệnh nhân ổn định được đường huyết nhờ phương pháp sử dụng kết hợp hai cây thuốc này.

Đường huyết cao. Nên ăn gì và không nên ăn gì sẽ quyết định mức đường huyết trong ngưỡng an toàn. Ăn không đúng cách có thể làm tăng lượng đường trong máu, đồng thời thúc đẩy tình trạng viêm, tăng nguy cơ mắc bệnh khác. Việc loại bỏ các thực phẩm người tiểu đường cần tránh sẽ giúp lượng đường trong máu ổn định.