Trong y học cổ truyền Việt Nam giảo cổ lam được coi là một loại dược liệu quý vì nó có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe con người. Đặc biệt là hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, huyết áp và nhiều tác dụng khác.
Tổng quan về cây giảo cổ lam:
Các tên gọi khác của giảo cổ nam: Cây trường sinh, cỏ thần kỳ, cỏ trường thọ
Tên khoa học: Gynostemma pentaphyllum
Khu vực phân bố: ở Việt Nam chúng mọc nhiều nhất ở vùng núi Phanxipăng (Sa Pa) và vùng núi đá vôi Hòa Bình. Đặc biệt là ở Hòa Bình có loại giảo cổ lam 5 lá và 7 lá, đây là loại giảo cổ nam mà người Nhật và Trung Quốc rất muốn có trong các bài thuốc của họ.
Thành phần hóa học: gồm 2 chất chính flavonoid và saponin. Ngoài ra nó còn chứa các vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe như selen, kẽm, mangan, sắt, phốt pho. Theo các nghiên cứu, cây giảo cổ lam 7 lá là loại có chứa nhiều hoạt chất saponin nhất, gấp 3 – 4 lần nhân sâm
Đặc điểm của cây:
- Là loại cây thân thảo, có tua cuốn đơn để leo, thuộc loại hoa đơn tính khác gốc.
- Lá có hình dáng giống lá kép hình chân vịt
- Mỗi cụm hoa mang nhiều hoa nhỏ, màu trắng, ở bầu có 3 vòi nhụy
- Quả có có hình cầu, đường kính từ 5 – 9mm, khi chín có màu đen
Tác dụng của cây giảo cổ lam:
- Hỗ trợ điều trị cholesterol cao, huyết áp cao, từ đó giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch
- Hỗ trợ điều trị sự thèm ăn, ho, viêm phế quản mạn tính, đau dạ dày mạn tính, đau và sưng (viêm), loét, táo bón, căng thẳng, sỏi mật, béo phì, ung thư
- Tăng cường và kích thích hệ miễn dịch trong cơ thể
- Giúp tăng sức mạnh cơ thể, nâng cao khả năng làm việc
- Bảo vệ gan bằng cơ chế tăng cường thải độc và tái tạo tế bào gan
- Có tác dụng điều trị chứng mất ngủ lâu năm, giúp dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu
- Cải thiện chức năng của tim, tăng cường hệ thống miễn dịch, tăng sức chịu đựng, tăng sức đề kháng môi trường và ngăn ngừa rụng tóc
- Giảm đường huyết, ngăn ngừa các biến chứng của đái tháo đường
- Tăng cường máu lên não, ngăn ngừa chứng lú lẫn ở người lớn tuổi
- Giảm thiểu lượng mỡ thừa trong máu, ngăn ngừa nguy cơ tai biến mạch máu não
- Hỗ trợ giảm cân, chống lão hóa da cho phái nữ.
>> Xem thêm: Địa chỉ bán cây thìa canh chất lượng
Cách sử dụng:
- Liều dùng: Nên dùng 50gram đến 60gram mỗi ngày, chia làm 3 lần uống, không nên dùng quá liều quy định trên (Bởi bạn có thể bị váng đầu do tụt huyết áp).
- Chuẩn bị: 20gram trà, 1 ấm trà, 1 phích nước sôi.
- Cách dùng: pha khoảng 400ml nước sôi vào ấm, đợi khoảng 15 phút cho trà ngấm là bạn có thể sử dụng được.
- Vị trà: Trà chuẩn (giảo cổ lam – 5 lá) sẽ có vị đắng và ngọt hậu, mùi thơm nhẹ rất dễ chịu.
Lưu ý: Ta chỉ nên sử dụng liên tục 4 tháng nếu muốn sử dụng tiếp thì cách khoảng 2-3 tuần ta lại quay lại sử dụng tiếp
Những người nên sử dụng:
- Người bị ung thư, u bướu
- Người bị gan nhiễm mỡ, xơ gan, suy gan…
- Các đối tượng muốn tăng cường sức đề kháng.
- Người bị mỡ máu, tim mạch, huyết áp cao, đái tháo đường
- Người thường xuyên mệt mỏi, căng thẳng, khó ngủ, đau đầu…
Những người không nên sử dụng:
- Trẻ em dưới 6 tuổi
- Phụ nữ đang mang thai
- Phụ nữ đang cho con bú
- Người đang dùng thuốc chống đào thải khi cấy ghép
- Người bị chứng “hư hàn”: chân tay lạnh, chịu rét kém, hay đổ mồ hôi, mệt mỏi, đuối sức, hơi thở ngắn…
Tác dụng phụ khi sử dụng giảo cổ lam:
Giảo cổ lam là một loại thảo dược nếu được sử dụng đúng cách sẽ đem đến rất nhiều lợi ích về sức khỏe và giúp phòng chống bệnh tật. Tuy nhiên, nếu sử dụng sai có thể gây ra một số tác dụng phụ như:
- Mất ngủ, khó ngủ
- Hạ huyết áp
- Đầy bụng
Những lưu ý khi sử dụng:
- Không được sử dụng giảo cổ lam quá liều quy định bởi có thể dẫn đến ngộ độc.
- Nếu bạn bị hạ đường huyết, huyết áp thấp thì hãy uống sau khi ăn no. Có thể bỏ thêm 1 lát gừng vào ấm
- Không dùng trà giảo cổ lam đã để qua đêm
- Sau khi uống trà giảo cổ lam, bạn có thể sẽ có cảm giác nóng người, tăng huyết áp nhẹ, khô miệng, khát nước. Vì vậy, bạn nên uống thêm nước lọc.
- Nếu bạn dùng trà giảo cổ lam để giảm cân thì phải kết hợp với một chế độ ăn hợp lý mới có tác dụng.
- Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.