Những tác dụng tuyệt với từ nước ép cần tây? Nước ép cần tây được biết đến không chỉ là thức uống giảm cân. Mà còn mang lại nhiều lợi ích cho da và tóc. Tác dụng của nước ép cần tây. Có thể sẽ khiến bạn ngạc nhiên. Và muốn bổ sung thức uống này vào chế độ ăn uống của mình ngya lập tức.
Vậy uống nước cần tây có tác dụng gì? Hãy cùng Dược Liệu Lương Sơn đi tìm hiểu nhé!
Nước ép cần tây có tác dụng gì?
Cần tây chứa các chất cần thiết cho cơ thể. Có thể kể đến như: canxi, sắt, phốtpho, giàu protid. Thêm vào đó, nhiều acid amin tự do, nhiều loại vitamin, tinh dầu, mannitol, inositol. Giúp cho bạn tăng cảm giác thèm ăn, đẩy nhanh tuần hoàn máu. Giúp cải thiện và tăng cường khả năng miễn dịch. Và đặc biệt rất tốt cho não bộ. Ngoài ra, cần tây có chứa chất hóa học tự nhiên apigenin. Đây là một chất giúp phòng tránh huyết áp cao và giúp giãn nở mạch.
- Giúp ngăn ngừa ung thư
- Nước cần tây giúp giảm cholesterol
- Uống cần tây giúp kiểm soát huyết áp
- Giúp ngăn ngừa rối loạn tiêu hóa
- Giúp ngăn ngừa vôi hóa
- Giúp cân bằng axit và bazơ
- Hỗ trợ chống viêm
- Giúp lợi tiểu, tiểu đêm
- Hỗ trợ giảm cân hiệu quả
- Giúp an thần, ngủ ngon
- Giúp dưỡng ẩm cho da
- Ngăn ngừa tổn thương da
- Giúp ngăn ngừa nếp nhăn
- Giúp làm sáng da
- Giúp mái tóc mềm mượt
>> Xem thêm: Sâm tố nữ – Dược liệu giúp tăng kích thước vòng 1, giúp hồi xuân rất tốt
Cách làm nước ép cần tây đúng cách:
Bạn có thể dùng máy ép trái cây hoặc máy xay sinh tố. Để chế biến món nước ép bổ dưỡng và tươi mát:
1.Cách 1:
Nguyên liệu: 1 bó cần tây tươi, táo, cà rốt, chanh
Bạn đem các nguyên liệu đi rửa sạch. Rồi bỏ vào máy ép hoa quả. Rồi chắt nước cốt và sử dụng. Cho thêm 1 ít đá vào để uống tươi mát.
2.Cách 2:
Nguyên liệu: 1 bó cần tây tươi, 125ml nước
Bạn đem các nguyên liệu đi rửa sạch. Rồi cho cần tây và nước vào máy xay sinh tố. Nếu quá đặc bạn có thể cho thêm nước. Rồi lấy nước cốt ra sử dụng.
Cần tây là nguyên liệu không khó tìm, vì chúng ta có thể mua ở chợ. Chi phí cũng không cao. Uống nước ép cần tây cũng là bí quyết giúp bạn bổ sung rau củ cho cơ thể. Nếu bạn đã ngán những món rau khác hàng ngày!