Những tác dụng của tâm sen

Những tác dụng của tâm sen

Những tác dụng của tâm sen? Tâm sen hãy còn gọi là tim sen hoặc liên tâm. Trong đông ý, tâm sen là một loại trà thảo dược đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Thời xa xưa, ông cha ta đã sử dụng chúng hàng ngày để thanh lọc cơ thể.

Những tác dụng của tâm sen:

Trà tâm sen có vị đắng tính hàn với các công dụng sau:

1.Giúp an thần, ngủ ngon:

Trà tâm sen có chứa các thành phần như: asparagin, nelumbin, nuciferin, liensini giúp cải thiện giấc ngủ và an thần, rất phù hợp cho những người cao tuổi.

2.Giúp thanh nhiệt, giải độc:

Trà tâm sen giúp thanh lọc cơ thể qua 2 đường tiết niệu là thận và gan. Chúng giúp giảm bớt các vấn đề mụn nhọt và rôm sảy.

3.Cải thiện làn da:

Trong tâm sen có nhiều thành phần chống oxy hóa, ngăn ngừa sự tấn công của các gốc tự do. Và tăng cường sức khỏe làn da. Ngoài ra, loại trà này còn giúp hỗ trợ giảm thiểu mụn trứng cá, tình trạng da xỉn màu và bóng dầu.

4.Giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn:

Do tâm sen có chứa nhiều chất sơ nên chúng giúp cải thiện hệ tiêu hóa rất tốt.

5.Hỗ trợ giảm cân hiệu quả:

Tâm sen ngăn chặn sự hấp thu chất béo và carbs. Nhờ đó làm giảm lượng chất béo tích tụ trong cơ thể.

6.Hỗ trợ ổn định nhịp tim và cao huyết áp:

Trong tâm sen chứa ancaloit isoquinoline. Chất này có tác dụng làm dịu và giãn nở các mạch máu. Từ đó giúp kiểm soát mức huyết áp, cải thiện tình trạng bồn chồn và tim đập nhanh.

7.Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường:

Thức uống này giúp kiểm soát lượng đường trong máu khá tốt. Nó giúp ích cho những người đang mắc bệnh tiểu đường. Với hoạt chất alkaloid trong tâm sen, loại trà này có hiệu quả trong việc giảm thiểu sự gia tăng nồng độ glucose sau bữa ăn.

Những tác dụng của tâm sen
Những tác dụng của tâm sen

Lưu ý khi sử dụng trà tim sen:

  • Không dùng tâm sen bị mốc để làm trà
  • Không uống trà tâm sen khi đói
  • Không uống trà liên tục trong nhiều tháng. Việc lạm dụng trà tim sen có thể gây ra nhiều tác dụng phụ không mong muốn.
  • Trẻ nhỏ, phụ nữ đang mang thai, cho con bú, rối loạn kinh nguyệt, rối loạn chức năng sinh lý… Không nên dùng

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *