Bài thuốc dân gian phòng tránh đột quỵ từ quả dừa và quả dứa (quả thơm)? Đột quỵ hay còn gọi là tai biến mạch máo não. Đây là một trong những bệnh rất dễ gây tử vong nhất. Hoặc người bệnh cũng thường mắc phải các di chứng, trong đó có liệt nửa người.
Trong khi đó, các thuốc điều trị đột quỵ và liệt nửa người. Lại có nguy cơ dễ gây ra tác dụng phụ. Thậm chí có thể dẫn đến tử vong.
Có thể nói, đây là một gánh nặng mà căn bệnh này mang lại cho bản thân và xã hội. Vì vậy, thay vì lo sợ cơn đột quỵ và những tai biến. Chúng ta hãy thực hiện lối sống lành mạnh để phòng ngừa.
>> Xem thêm: Những người có những nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
Cách dùng quả dứa hay nước dừa phòng ngừa đột quỵ do cao huyết áp, tim mạch gây ra:
Trước tiên, bạn lấy 1 quả dứa chọn loại dứa ít chua. Đem gọt vỏ và rửa sạch rồi chuẩn bị thêm 2 chén nước dừa.
Tiếp theo, bạn cắt nhỏ quả dứa ra từng miếng vừa phải. Rồi để vào máy xay sinh tố. Và xay cùng 2 chén nước dừa non và đổ ra.
Bạn chia hỗn hợp trên thành 4 lần uống trong ngày. Lần thứ nhất, bạn uống vào buổi sáng sau khi ăn. Lần thứ 2, bạn uống sau lần thứ nhất 2-3 tiếng. Lần thứ ba, bạn uống sau bữa cơm trưa. Lần thứ 4 thì uống sau bữa cơm tối. Uống sau bữa ăn là sau khoảng 15 phút.
Với những người đang bị bệnh tim, cao huyết áp… . Thì trong tuần đầu tiên, cứ 1 ngày uống thì 1 ngày ngưng. Sang tuần thứ 2 thì cách 2 ngày uống 1 lần. Các tuần sau thì cách 3 ngày uống một lần.
Với người bình thường, muốn phòng ngừa đột quỵ thì mỗi tuần dùng 2 lần.
Lưu ý:
- Không nên dùng khi chưa ăn sáng. Ngoài ra, không uống trước khi ngủ vì sẽ gây lợi tiểu, khó ngủ ngon giấc.
- Phụ nữ mang thai và người huyết áp thấp không nên dùng.
- Người bị hen suyễn, cảm lạnh, vừa đi ra nắng về… cũng không nên dùng.
Vì sao quả dứa và nước dừa có thể phòng ngừa đột quỵ?
Bệnh tim mạch, cao huyết áp và những loại bệnh dễ gây đột quỵ nhất. Trong khi đó, quả dứa và nước dừa được xem là hai thành phần tốt cho các bệnh nhân đang mắc các bệnh này. Cụ thể như sau:
Qủa dứa: Trong quả dứa có chứa nhiều enzyme. Nó giúp làm tan các khối máu đông. Vì vậy, nước ép dứa được đánh giá là có hiệu quả trong việc chống đông máu. Ngoài ra còn giúp lợi tiểu, hạ huyết áp ở bệnh nhân cao huyết áp.
Nước dừa: Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì nó sẽ giúp hạ huyết áp và giảm nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp.
Tuy nhiên, vẫn không có gì tốt hơn một chế độ ăn lành mạnh, ít mỡ xấu, nhiều rau củ quả tươi và một chế độ luyện tập thể dục hợp lý!
Lưu ý: Không chạy bộ quá sức và không chạy bộ khi đang đói. Ngoài ra, ban đêm, khi ngủ thức dậy thì không nên gấp gáp ngồi dậy ngay mà hãy đợi nửa phút đến một phút rồi mới chậm rãi ngồi dậy, chậm rãi xuống giường… . Để phòng ngừa đột quỵ, đột tử, bạn nhé!